L-карнитин в порошке

l-карнитин в порошке – форма, отличающаяся высокой скоростью усвоения и относительно невысокой стоимостью. Как правило, это чистый l-карнитин с минимумом вспомогательных ингредиентов, так что, покупая порошковую форму, вы платите только за рабочий компонент. (Подробнее...)

Функции l-карнитина в порошке

Основная задача порошкового л карнитина – помочь вам похудеть и обрести рельеф. Поскольку левокарнитин выступает в роли транспортировщика жирных кислот в митохондрии, где они распадаются, его недостаток в организме может существенно замедлить процесс похудения. Кроме того, карнитин дает энергию, подстегивая выработку в тех же митохондриях вещества, известного как ATF. Именно оно является конечной формой преобразования питательных элементов в чистые калории. Это свойство карнитина может помочь при наборе мышц, так как они смогут получить более ощутимую нагрузку.

Кому нужен l-карнитин в порошке

Если вы ставите во главу угла соотношение «цена-качество», данная разновидность спортивного питания подойдет вам идеально вне зависимости от того, стремитесь ли вы сжечь жир или нарастить мышцы. Пусть порошковая форма и не так быстро усваивается, как жидкий аналог, но на порядок быстрее таблеточного варианта, при этом стоимость карнитина в порошке минимальна. Также если вы любите экспериментировать с дозировкой, порошковый л карнитин даст вам все возможности для этого, тогда как в случае с таблетками или капсулами можно варьировать только их числом.

Как принимать l-карнитин в порошке

В первую очередь, принимать карнитин имеет смысл перед тренировкой, так как энергорасход в это время особенно высок, а значит, надо дать организму возможность максимально возможного доступа к источникам энергии. Если вы худеете, имеет смысл дополнительно пить порошковый l-карнитин утром и вместе с пищей.